代孕新闻

即问即答2(37)

邢学法主治医师

冠县辛集中心卫生院

一级

妊娠后大部分孕妇由于妊娠激素的影响,容易犯困,爱睡觉。但也有一部分人却睡不好觉,原因因人而异。有的孕妇是因为与许多年轻人一样,代怀孕前有晚睡习惯,代怀孕初期,这种睡眠规律一时无法改变。当然也有不少孕妇是对妊娠,尤其是腹中胎儿的种种担心,造成入睡困难。指导意见:孕妇比一般人需要更多放松、休息的时间,紧张、焦虑、兴奋等会通过体内激素影响自身心血管系统和神经系统的功能状态,从而影响到胎儿。所以,睡眠对孕妇来说是一件很重要的事。首先在做孕前准备时,就要调整作息制度,养成早睡早起的好习惯,而且尽量把费力费神的工作放在代怀孕前或分娩后去做,如学位考试、升职考试等等,以免代怀孕时过分紧张。在代怀孕以前做好妥善安排,以轻松愉快的心态全力以赴,去完成人生中一件重要的大事——生儿育女。建议你可以采取一些帮助入睡的办法,如入睡前喝杯热牛奶、用热水泡泡脚、听听轻音乐等等。

2016-05-2617:14

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